Blog
Zdravé světlo - 1. část
“Kam nechodí slunce, tam chodí doktor,” praví rčení, které známe asi úplně všichni. V podzimních a zimních měsících světla přirozeně ubývá a jeho úbytek se dokáže negativně projevit nejen na naší náladě a nedostatku energie, ale mnohdy i na našem zdraví. Změna času už je pouze pomyslnou třešničkou na dortu, kterou bychom většinou s díky z dezertu vynechali. Nezbývá nám nic jiného, než sahat po světle umělém a radovat se z toho, když se nám sluníčko jednou za čas ukáže. Co když ale všechno může být trochu jinak?
Jak se uchránit před chřipkou?
Podzim se nám už ukazuje v plné parádě a společně se sezónou teplejších svršků je tady i období viróz, chřipek a posmrkaných kapesníků. 🙂 Zázračný všelék na chřipku pro vás sice nemáme, ale prozradíme vám několik tipů, jak chřipce a nachlazení můžete předcházet. Možná vás samotné překvapí, v jaké jednoduchosti se skrývá ta největší síla...
Menstruace a organická bavlna - sázka na jistotu
Menstruace již v dnešní době naštěstí není tabu a na trhu se objevuje nepřeberné množství produktů, které v tomto období mají ženy k dispozici. Zatímco každá z žen preferuje pro intimní hygienu jinou alternativu, jedna věc zůstává naprosto stejná - všechny potřebují 100% pohodlí, komfort a pocit, že se na ně mohou spolehnout. A právě organická (BIO) bavlna může být jedním z nejlepších adeptů pro vás a vaše tělo.
Bolest kloubů a co jste o ní možná nevěděli
S bolestí kloubů se pravděpodobně už alespoň někdy setkal každý z nás. Potrápit umí při “obyčejné” chřipce, o dlouhodobých onemocněních nemluvě. O tom ví nejvíce asi všichni, kdo se potýkají s nejčastějším kloubním onemocněním - artrózou. Kde se bolest kloubů bere, jak jim můžeme zkusit ulevit a jaká je pravděpodobnost, že je ovlivňuje stav našeho mikrobiomu a střev?
Pískavice a benedikt - poklad pro novopečené maminky
Těhotenství, porod i období kojení jsou pro všechny ženy zásadním a transformačním obdobím. Přináší s sebou obrovské změny na psychické i fyzické úrovni a obě si zcela určitě zaslouží adekvátní pozornost. Pojďme se dnes společně podívat na dva adepty, kteří mohou být skvělými pomocníky v oblasti poporodní péče o tělo a mohou tak všem maminkám usnadnit tuto důležitou životní etapu.
5 přírodních látek, které ochrání vaši pokožku
Položit se na pláž, poslouchat šumění vln a nechat sluneční paprsky pomalu prohřívat celé tělo… Krásná představa, kterou nám ovšem trochu kazí vědomí, že UV záření může naší pokožce škodit. Účinnou cestu, jak ji ochránit, představují i bylinky a doplňky stravy.
Jak podpořit sexuální zdraví?
Nejen 1. máj je lásky čas! Celý květen býval v prastarých tradicích věnován oslavám života, lásky a plodnosti. A samozřejmě i v dnešní době tvoří sexualita zásadní součást našich životů. Avšak i v této oblasti přicházejí chvíle, které nám místo potěšení přinášejí spíše starosti, a proto vám v dnešním článku vám prozradíme, jak můžete sexuální zdraví podpořit.
Jarní únava
Cítíte se poslední dobou neustále “přejetí”? Pociťujete únavu, nedostatek energie a valí se na vás i přes první jarní paprsky a rozkvétající přírodu špatná nálada, melancholie nebo dokonce deprese? Ano, i to je jaro… A nesmíme se divit. Naše tělo potřebuje po zimním období znovu nastartovat, přepnout do zcela jiného režimu fungování a je to pro něj náročný proces. Pomozte mu se z něj rychleji vzpamatovat! Poradíme vám, jak na to.
10 tipů, jak na jarní očistu - 2. díl
V předchozím díle jsme si řekli o tom, jak je při jarní očistě důležitý pitný režim, zdravá a odlehčená strava a jak může být prospěšná konzumace zelených potravin. Poposuňme se nyní ještě kousek dál.
10 tipů, jak na jarní očistu - 1. díl
Blíží se jaro a s ním ideální doba pro to, pomoci svému tělu probrat se ze zimního spánku a vstoupit do něj v plné síle. Máme pro vás několik tipů, jak na jarní detoxikaci organismu přírodní cestou, a jak můžete své tělo podpořit v rámci komplexní péče o vlastní zdraví nejen na jaře.
